本報訊　最近幾天氣溫下降明顯，但接下來的天氣會更冷，雪要來了！從市氣象臺昨天發(fā)布的最新預(yù)報來看，新一股冷空氣持續(xù)發(fā)力，我市將迎大風(fēng)降雪和降溫天氣，今天夜間到明天早晨局地有霜凍。我市氣溫將呈現(xiàn)斷崖式下降，降至今年入秋以來最低，最高氣溫降為個位數(shù)，最低氣溫或至-5℃。

雖然這兩天有陽光陪伴，可擋不住空氣中的寒意，特別是刮起的小風(fēng)，吹落了枯黃的樹葉，吹低了氣溫。在室外，騎電動車的市民已穿上了厚厚的棉衣?！皻鉁叵陆堤欤杏X太冷了，我都穿上了冬天的衣服?！笔忻窆空f。據(jù)實測，市區(qū)昨天最高氣溫15℃，最低氣溫4.1℃。

據(jù)預(yù)報，隨著又一股冷空氣的抵達(dá)，今天，我市將刮起4～5級的偏北風(fēng)，陣風(fēng)6—7級，在大風(fēng)的吹拂下，體感會更冷。今夜到明天早晨西部山區(qū)和平原低洼地區(qū)有霜凍。大風(fēng)過后，明天夜間或迎來今冬首場降雪，東南部地區(qū)有雨夾雪。最高氣溫僅為5～8℃，最低氣溫或降至-5℃。

秋冬季節(jié)冷空氣活動頻繁，特別是近期氣溫持續(xù)下降，包括普通感冒、流感等呼吸道疾病和心腦血管病頻發(fā)，那么如何預(yù)防并做好日常防護(hù)呢？對此，市三院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任崔波介紹，秋冬季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，天氣變冷后，人的抵抗力就會下降。目前，支原體感染、感冒等呼吸道疾病高發(fā)。

“在日常生活中，大家要注意天氣變化，天氣變冷一定要注意及時增添衣服。成人上班不能過于勞累，長期疲憊抵抗力也會下降，容易感染；此外，去醫(yī)院等人員聚集地，要戴好口罩，注意營養(yǎng)飲食?！贝薏ㄕf。同時，要保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，盡量避免觸摸口、鼻和眼睛；室內(nèi)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮；盡量少去人員密集場所。

“秋冬交替疾病高發(fā)，就心腦血管疾病而言，主要是因為在氣候變化時血管收縮?！贝薏ㄕf，秋冬季易引起心腦血管疾病，預(yù)防心腦血管疾病，保暖是第一。同時，在飲食上也需注意，除補充動物蛋白質(zhì)外，維生素等營養(yǎng)成分也要跟上，還要進(jìn)行適量運動。

（邢臺新聞傳媒中心記者李平）

邢臺天氣

11月9日晴間多云

-3~12℃

偏北風(fēng)4～5級

11月11日多云間晴

-5~8℃

偏北風(fēng)2～3級

11月10日陰有小雪

-1~8℃

偏北風(fēng)3～4級

11月12日晴轉(zhuǎn)多云

-5~11℃

北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)2～3級

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